A las 14:15h - 1500mts de natación facil en la piscina de CanVintró (BCN)
A las 20h he llegado al Accura, mi sorpresa, parecía un mercadillo lleno de gente... y claro, todo mi gozo en un pozo, no había bici libre en la sala de Spinning, decidí hacer algo de estiramientos. Luego me subí por primera vez a la elíptica, hice unos 55 min. Para la gente que piensa que no hace nada, le sugiero que pruebe hacer cambios de ritmo, fuerza y posición (Cómo en Spinning).
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