Hoy me tocaba Natación + Correr, pero al final por culpa de una entrevista en BCN, me han dado las tantas, y he pasado del agua y he decidido ir a correr con Ángel. Hemos salido de la rotonda de Gavamar dirección Castelldefels, hasta Port Ginesta. El ritmo inicial era 4:30 el km, pero a medida que ibamos decidiendo la distancia y después de que Ángel parara a saludar a algunas Ratas con las que sale en bici los fines de semana, hemos aflojado hasta ritmo de Marathon. Ángel que tiene mucho fondo en bici, el hecho de correr durante 1h20' le ha encantado. Ángel a mi ritmo podrás hacer maravillas, saber dosificarse es muy importante.
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