Lunes 07/05/07
Después de pasar un virus intestinal los últimos días por el viaje a Marruecos, he ido a nadar:
1500mts
4x50 (técnica de nado variada)
1300 (seguidos de crol respirando las pares cada 3 y las impares cada 5.
Miercoles 09/05/07
Sesión de spinning 45min entre 60%-75%
Jueves 10/05/07
Sesión de spinning 45min entre 60%-75% + Salida Nocturna(espero)
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