Gemma Galbis i Aviño

Christmas 2010 in Catalonia

2010-12-27T15:58:00.002+01:00

Por motivos de trabajo hemos regresado a vivir cerca de Barcelona. Mamá (o sea, yo) empezó a trabajar el departamento de Administración de una empresa en proceso de expansión con filiales, en Alemania, Francia, Portugal, Chile, etc y que exporta a todo el mundo aparellaje Eléctrico.

Así que, estamos viviendo en Begues, una zona muy tranquila por dónde solía entrenar con mis amigos del Mountain Bike los jueves por la noche.

Éste es el regalo de Santa Claus para el pequeño Liam Robert

Visita al Bioparc con Joan y Liam R

2010-07-01T16:36:00.001+01:00

Joan & Liam

2010-07-01T16:29:00.004+01:00

Joan swimming

2010-06-10T04:47:00.001+01:00

Viernes 24 de Abril - Subida a Montserrat

2010-04-27T02:42:00.005+01:00

Aprovechando nuestro paso por BCN, yo quería volver a Montserrat, una montaña muy especial para mi, en dónde he sufrido y disfrutado de Carreras(Cursa de d'Alba), Caminatas(John's family), Vías Ferratas(Teresines, Sa Jolida, El Joc de la Oca) con buenos amigos (Sylvia, Jesús, etc) Mountain Bike con la St.Climent-Montserrat y la colla BTT St. Climent...

Sant Jordi en Catalunya

2010-04-23T06:53:00.004+01:00

Hoy es un dia muy especial en Cataluña, se celebra Sant Jordi, es como el dia de los enamorados para los catalanes, donde la mujer regala un libro a su amado y el hombre regala una rosa roja a su amada, tambien vale para los amigos, conocidos, etc.

Mis hijos y yo estamos de visita en casa de Sylvia, compañera de entrenos, carreras y en muchos aspectos de la vida una guia para mi.... Fue gracias a ella que yo cree este blog hace 4 años, pues queriamos hacer una super-competicion juntas "The Gigathlon One Week ".....

Jugando en el Parque

2010-04-21T05:27:00.003+01:00

Algunos días después de recoger a Joan de la Guardería nos acercamos al parque a Jugar.

Próxima carrera

2010-04-21T04:57:00.003+01:00

Aunque el próximo Jueves viajamos a Barcelona, yo cuento con poder estar el domingo para mi primera carrera-entreno después de mis 2 maternidades seguidas, para mi sera un mini-reto pues serian 21kms por montaña después de 28 meses sin entrenar y competir.

El cumple de la Abuela Pepita

2010-04-13T02:25:00.004+01:00

Hoy es el cumple de la abuela Pepita, 5X años pues nunca quiere decirnos cuántos son exactamente, ahí van algunas de las fotos que tenemos con ella. FELICITATS IAIA!!!

Outdoor with the Babies

2010-03-30T23:05:00.001+01:00

Estas son algunas fotos de nuestras salidas al campo, disfrutamos mucho caminando con nuestros bebés, así ellos pueden aprender a apreciar y a respetar la naturaleza cómo nosotros hemos aprendido. Me encantaría poder viajar con mi pequeña familia a muchos de los lugares que he visitado haciendo competiciones, Montserrat, Pirineos, Córcega, Portugal, Florencia, Marruecos, etc... bien haciendo MTB, Trekking, Running, Triathlon, Duathlon, Raids, etc

Joan swimming with dad

2010-03-22T16:43:00.002+01:00

Dia del Padre (en España)

2010-03-19T02:03:00.005+01:00

Hoy es San José y en Valencia dónde vivimos se celebra muy especialmente, pues es el día en que se queman las Fallas. Las fallas son unos monumentos de poliestireno expandido a los que se les ha dado forma y el toque de pintura que el artista fallero ha considerado, en dichos monumentos se reflejan situaciones y personajes de la vida pública cotidiana parodiadas, es una crítica de la sociedad en que vivimos. Feliz día John!!! Te desean tu compañera y madre de Joan & Liam Robert.

Paseo con amigos por Alboy

2010-03-06T14:29:00.007+01:00

El pasado domingo 28 de Febrero, se acercaron a Xàtiva mis amigos de Begues, con los que tantas salidas nocturnas en MTB he compartido y que tanto me han ayudado con sus regalos a mis hijos Joan y Liam R. Gracias David & Laura, espero que podamos compartir muchas más salidas por el campo... next time for Montserrat please!!!

Mi Cumpleaños/My Birthday

2010-02-25T16:03:00.004+01:00

Ayer día 24 de Febrero fue mi 30 cumpleaños, lo celebré con mis hijos y su padre.

More Pics

2010-02-07T22:56:00.000+01:00

My kids

2010-02-07T22:40:00.002+01:00

Lunes 25 de Enero

2010-01-27T17:56:00.003+01:00

Vista del valle de "Les Salines"
Senderos del paraje "La Font Amarga"

Hoy entreno suave de 35 min, por montaña, la lluvia y el barro mis únicos compañeros, me animan a seguir descubriendo senderos que no conocía... vamos!!!

Vuelta a los Entrenos

2010-01-20T04:10:00.006+01:00

El lunes hice una salida en solitario corriendo de 30 minutos a buen ritmo por el antiguo circuíto de moto-cross (ahora Btt o MTB) de mi pueblo, senderos, subidas y bajadas de trialeras que me recordaban demasiado a la Clota en (Begues). Aunque pensaba mucho en mis bebés, necesitaba ese ratito de evasión.... gracias que John me animó, ayudó, esperó a 300 metros del circuito con los peques durmiendo en el coche... vamos, vamos...

Merry Christmas 2009

2009-12-28T06:02:00.008+01:00

This is a brief summary of our Christmas. The rest of the family grandparents, uncles and cousins this year were unable to share Christmas with us.

Mommy soon return to work, training, competition and travel, we hope they can continue to live our little adventure through the Mommy Blog.Thanks Gemma, Joan & Liam Robert

Castelldefels y Amigos

2009-12-26T02:08:00.004+01:00

El pasado fin de semana estuve por Castelldefels, Begues, Garraf y BCN. John, Joan, Liam R y yo estuvimos visitando a mis amigos y presentando al pequeño Liam Robert. A Joan le encantó jugar con la arena de la playa en Gavàmar y a mí me trajo a la memória los buenos recuerdos que tengo de mis casi 7 años vividos en Castelldefels. Quizá los entrenos en solitário por aquél paseo que une Gavà y Castelldefels cuando me preparaba para las medias maratones me ponen la piel de gallina aún, cada día sin excepción, hiciera frío, viento o aunque diluviara tenía que salir a correr, lo necesitaba. Y ahora, ver que mi hijo disfruta en el entorno que me vió convertirme en adulto me conmueve. Atrás quedan los nervios de los días previos a las carreras, triatlones, marchas cicloturistas y clases de taekwondo, pero la gente que conocí a mi paso por esas tierras han dejado marcado a fuego el valor de la amistad... A ningúna persona que haya pasado por mi vida podré olvidar jamás, la gente de: Comdata, Chois Taekwondo gym, Gavàtriatló, Àccura Gavàmar, Club Ciclista Begues, C.Excursionista Torrellenc y mis grandes amigos de la BTT: la colla de Sant Climent y la Colla de Begues con los que he vivido los mejores jueves-noche de mi vida... je,je...

Family Photos

2009-12-13T08:07:00.002+01:00

De paseo por el campo

2009-12-12T06:52:00.002+01:00

Para animarme y regresar a la rutina de entrenos, me he auto-regalado un carrito porta bebés, Le Chariot Cougar2, trataré de amortizarlo con multiples salidas en bicicleta y corriendo..

Liam Robert

2009-12-12T06:15:00.004+01:00

John enseñando a Liam a tomar biberon de Leche Materna, para cuando mami no esté...

El pasado 29 de Agosto nació mi segundo hijo, su nombre Liam Robert, con 3,10 kg de peso por parto natural (sin epidural), llegué al hospital de Alcoi (Valencia) con una dilatación de 9 cm y sin haber roto aguas, mi pareja, John Ramirez que en esos momentos estaba de viaje en Canadá me animaba por teléfono. John no llegó para el nacimiento de su 2º hijo dado que Liam se adelantó 3 semanas de la fecha prevista,.... Mi hermano fué, mi único apoyo en el último momento en que rompí aguas, 2 minutos después y mientras yo estaba de pie (recomiendo mucho esta postura para parir, es menos dolorosa, eso sí, necesitas buenos cuadríceps para aguantar... je,je...) Liam asomaba su cabecita y cual pelota de baloncesto la matrona me pasó a mi bebé por entre las piernas, me lo puse en el pecho y cómo pude, me senté en la cama del paritorio. Al cabo de 1 hora de dar a luz me pude levantar sin problema y atender al pequeño Liam (ventajas del parto natural) Además cómo Joan tomaba el pecho, Liam pudo mamar des de el primer instante leche de la buena...

Le Chemin des Bons Hommes

2009-07-19T15:06:00.005+01:00

El pasado 26 de junio al 2 de julio estuvimos por el pirineo Francés haciendo parte del recorrido del camino de los Buenos Hombres o también llamada la Ruta de los Cátaros, una ruta con mucha história, la história de un pueblo que tuvo que huir por sitios escarpados, cubrir muchos desniveles y arriesgar su vida durante muchos kilómetros si no querían morir y aún así muchos murieron, a manos de la cruzada que lanzó contra ellos la iglesia católica...

Nosotros nos limitamos a hacer pequeños trozos más accesibles, dado que llevábamos un bebé de 8 meses (mi hijo Joan) y mi embarazo de 7 meses (del pequeño Liam) que tampoco me permitía hacer bien lo que me gusta....

Proxima excursión: Le Chemin des Bons Hommes

2009-06-21T04:49:00.002+01:00

Hace un par de años tuve la suerte de hacer con unos amigos una ruta en Btt muy chula y con mucha história, "El camí dels Bons Homes", ahora tengo previsto repetir parte de el en la versión a pie... con John (mi pareja), Joan (mi hijo) y el bebé que viene en camino, pues estoy embarazada de casi 7 meses. Mi idea es, hacer el camino xino-xano y disfrutar al máximo del paisaje que me perdí al ir en bicicleta, concretamente el que hay entre "Le Coll du Puymorens" y "Asco".

Siento la desconexión desde Septiembre

2009-03-14T11:04:00.002+01:00

Hola a tod@s,

Igual muchos de mis amigos ya saben el motivo por el que he estado desconectada de Carreras, de la bici de los Raids, etc. Pues bien, para los que no lo sepan comentar que fué por el nacimiento de mi hijo Joan, aquí os lo presento, no me voy a hacer ilusiones, pero me gustaría que hiciera más deporte que yo cuando sea mayor.

Marruecos BTT Tour Experience

2008-09-13T23:26:00.003+01:00

Realitzarem 4 etapes perl'Atlas i el desert:

DILLUNS: Sortida de l'Aeroport de Girona a 2/4 de 5 de la tarda direcció MARRAKECH-QUARZAZATE- Hotel "LA VALLE"
DIMARTS: Traiecte des d'EL KALAA fins les GARGANTAS DE DADES
DIMECRES: Des de DADES fins la GARGANTA DE TOLDRA
DIJOUS: Des de TOLDRA fins ERFOUD passant per una pista prop de la construcció de l'arquitecte alemany VOTH. Dormirem a I'Hotel RIADNOUR
DIVENDRES: Sortirem d'ERFOUD fins MERZOUGA dormint en Haimas al cor del desert
DISSABTE: Tornada cap a MARRAKECHon dormirem al hotel RIADOMAR
DIUMENGE: Sortida des de I'aeroport de MARRAKECH cap a GIRONA a de 6 de la tarda
Elviatge inclou els trasllats des de I'aeroport de Girona a Marrakech, allotiaments, menjars, guia bereber, seguro de viatge, i vehicle d'assistencia.
CONTACTEA BEGUES.. SYLVIA: 636.309.344
DATES: del 10 al 16 de Novembre (màxim 15 bicicletes)

Mas fotos Nocturnas

2008-07-08T10:43:00.002+01:00

Nocturna Despedida Jueves 03/07/08

2008-07-08T10:10:00.005+01:00

El pasado jueves aproveché para despedirme de los compañeros de nocturnas, compañeros con los que cada jueves compartía duros entrenos, eso si, de noche, sin más luz que el faro halogeno que llevaba en el manillar, con los que pasaba frío en invierno y menos calor en verano, chicos os echaré tanto de menos!!! Esté dónde esté, los jueves noche siempre os llevaré conmigo, gracias por esperarme tantas veces, y por animarme en las duras subidas... Y por llenar mis últimos años en Catalunya de buenos momentos y recuerdos imborrables.

Revetlla de Sant Joan

2008-07-07T10:11:00.003+01:00

Aprovechando que todo el mundo había salido de puente, nosotros salimos lunes 23 de junio en dirección a Saldes, nos disponíamos a ascender una de las montañas más emblemáticas de Catalunya "El Pedraforca". Nos recomendaron que por mi estado de gestación (casi 7 meses) no era aconsejable, dado que los últimos metros hay que escalar un poco y luego la bajada por la tartera podía presentar algún riesgo de caída, bueno otra vez será. Eso sí no estaba dispuesta a volver a casa sin aprovechar la salida, así que John y yo hicimos una caminata de unas 4h 30min por los alrededores de el refugio de Gresolet, hicimos 600 mts de desnivel positivo y la sensación de subir de pulsaciones es muy agobiante cuando pierdes la forma. Cenamos en el Refugio con un grupito de gente diversa, que se encontraban haciendo la travesía de refugios "Cavalls de Vent" y celebramos el santo del John brindando con cava y mistela que compartimos con los compañeros de mesa.

TITAN DESERT 2008

2008-04-24T14:42:00.004+01:00

El próximo 26 de Abril empezará la 3ª Edición de la Titan Desert, aunque en ésta ocasión no participaré por problemas físicos y de exponsor, tendré que conformarme en ir a despedir a mi equipo "Raid la Pineda Platja" (Sylvia Agustina, Xavi Gil e Iñaki) haciéndo una vez más de asisténcia y llevándoles al aeropuerto. Qué envidia!!! Espero que den mucha caña y que triunfen en la orientación.

Ánimo Team!!!

Semana Santa 2008 Margalef

2008-04-24T14:19:00.004+01:00

La verdad es que John ha progresado mucho todo y no escalar a menudo.

Esta semana santa estuvimos de panching en Margalef, mi intención no era escalar, pero pudo más el afán de entrenar que la lesión que me tendrá éste año apartada del deporte activo.

30/12/2007 Subida a Montserrat

2008-01-24T10:06:00.001+01:00

Aprovechando la visita de la família de John, decidímos llevarles a ver uno de los parajes más mágicos de Catalunya "Montserrat".

Salida del Letargo

2008-01-24T10:00:00.000+01:00

Después del caos de las Navidades

XPD-Races Estoril

2007-12-14T15:42:00.000+01:00

Del 06 al 09 de diciembre tuvo lugar un raid non-stop de estrategia dónde los equipos menos fuertes tenían posibilidades de llegar al final y dónde nadie sabía en su clasificación ni la de los equipos con los que se iba cruzando en las diferentes secciones. El truco era hacer en primer lugar las balizas obligatorias y dejar las opcionales, para poder entrar antes del tiempo de cierre de las sucesivas secciones.

Bloque fantástico

2007-11-09T15:51:00.000+01:00

Rubén haciendo un lanzamiento

Semana de Relax

2007-11-09T15:42:00.000+01:00

Aunque hace tiempo que no escribo, he estado haciendo algunas carreras, no cómo participante sino cómo ayudante de la organización o de asistencia, éstas han sido: Raid de Begues y Raid Tavertet.

También he estado de paso por Valencia, dónde una gastrointeritis me dejó KO casi 3 días y la vuelta fué para recuperar, así que he estado toda la semana entre las aguas del Áccura.

Sin forzar, pues éste Sabado 10 de Noviembre es mi intención terminar lo más dignamente posible el Raid de Torrelles de Llobregat. Mi equipo GEVIDI: mi compañero de equipo Josep Mª Vidal y yo el año pasado quedamos en 14ª posición por masificación en alguna prueba dónde perdimos el precioso tiempo que nos hubiera permitido acabar entre los 10 primeros. Así que, VIDI éste año a por todas!!!!!

Miercoles 17/10/2007

2007-10-24T17:25:00.000+01:00

Me dirijo al Accura para hacer relax en las aguas, y que mala pata se me ocurre pasar antes por la sala de máquinas. Alfonso el marido de mi compi de spinning me indica las Cardgirus nuevas que han traído para probar, no puedo evitarlo, me subo para rodar unos minutos y de pronto aparece C.Parra que me obliga a hacer la prueba dichosa de los 5,6kms. Si voy con zapatillas de correr, tengo las piernas cansadas de la subida a Roncesvalles de ayer.... haré lo que pueda, sin stress... le comento!! Al final iempo caca de 9'27" (2º mejor registro)

Vuelta del Camino de Santiago

2007-10-24T17:03:00.000+01:00

Al final tuve que dejarlo a medias, un compromiso me hizo volver desde Carrión de los Condes, pueblo dónde Sonia y yo llegamos en nuestra 4 etapa de 114kms. Nada comparado con las siguientes etapas de la compañera que es una crack de la bici...

Día 5 (15/10/2007): Salí a las 9 a.m en autobús desde Carrión hasta Palencia, y menos mal porqué mi intención era llegar en bici hasta León y me hubiera llevado un fiasco porqué no hay tren dónde se pueda subir la bici. El tren que me llevaría de regreso a Pamplona no pasaba hasta las 16:40h así que opté por recorrer las calles de Palencia, limpiar y engrasar la bici, etc... para hacer algo de tiempo. Al final lo único que me mantuvo despierta fué un señor mayor, que me contó toda su vida y obra y que se llamaba Tino (que penita me dió dejarlo después de tantas horas....) Transbordo en Vitoria y Llegada a Pamplona, són las 20:15h es de noche, tengo tres opciones:

Busco un Albergue en Pamplona para dormir y mañana continuar hasta Roncesvalles

Hago el trayecto hasta Roncesvalles y me anoto una nocturna más al palmarés de 47kms. Lo malo es que llegar a las tantas y dormir en el coche no me hace demasiada gracia.

Última opción, voy dirección Roncesvalles y casi a medio camino en Zubiri busco el Albergue de pereguinos, por suerte sólo són las 21:20h y todavía encuentro sitio para dormir. En el albergue coincido con un chaval que hablaba perfectamente castellano que había venido en bici desde Holanda, con un carrito de (15kg) dónde llevaba una perra de (30kg) y unas alforjas con más de (9kg en ropa y comida).....Vaya Tela!!!! y yo me quejaba en las subidas. Por suerte había decidido hacerlo por carretera, la verdad no me lo imagino bajar con todo aquello por la trialera de bajada del Perdón.... (Suerte Compañero!!!!)

Día 6 (16/10/2007): Me levanto y me dispongo a llegar hasta Roncesvalles del tirón, el frío, las subidas y las bajadas me hacen parar en Burguete a desayunar, total quedan 2kms hasta el coche y luego 5horas de regreso hasta Castelldefels.

Por fin Vacaciones 10/10/2007

2007-10-11T21:54:00.000+01:00

Después de varios meses de stress y haber pactado con Sonia el viaje, decidimos hacer el Camino de Santiago en Btt. La idea era hasta el final pero como vamos limitadas por culpa de un compromiso haremos hasta dónde podamos...

10/10/2007

17:30h Salímos de St.Climent dirección Roncesvalles.

21:30h No encontramos sitio para dormir en el albergue, todavía estamos en Zaragoza y no llegamos a tiempo, buscamos más opciones, al final nos quedamos a dormir en un hotel de Burguete a 2 kms de Roncesvalles.

11/10/2007

8:00h Suena el despertador y preparamos todo para comenzar nuestra aventura, desayunamos en Burguete y nos dirigimos al punto de inicio de la peregrinación, nos toca esperar hasta las 10h. Salímos pitando dirección Pamplona, en 4h nos hemos plantado allí, después de hacer trialeras pedregosas y con un barro que lo hacía muy peligroso. Decidímos continuar parte de la 2a etapa y al final hemos llegado ha Puente la Reina, casi 80kms en un día, no está mal para empezar.

Semana en la Terreta

2007-10-08T16:07:00.000+01:00

Aprovechando que tengo que resolver algunos asuntos familiares en Valencia he colgado los entrenos hasta nueva orden. Eso sí, he salido con mi padre con la bici de carretera un par de ratos y para no entrenar sigue estando fuerte, tendré que apretarle la próxima vez... je,je.... me confiscó la bici y ahora tendré que hacerme el ánimo y comprarme una nueva.... la suya es una patata, la utilizaré para el rodillo...

Sabado 29/09/2007

2007-09-30T16:15:00.000+01:00

Yo aguantando el frío !!!

John en St.Jeroni

Excursión a Monserrat

Me ha despertado la tormenta, cuando ya daba el día por perdido, he decidido enseñarle a John la montaña de Montserrat. Aunque tenía dudas de por qué parte ascender, mi intención era llevarle hasta St.Jeroni, bueno tenía 2 opciones:

1.- Monasterio y seguir las escaleras hasta arriba

2.- Por Collbató.

El año pasado hice la cursa del Alba (Collbató-St.Jeroni-Collbató) esa ruta era una buena opción, pero, para acortar puesto que ya eran más de las 12h, le llevo por la Drecera(la directa), llegamos a St.Jeroni más de las 15h de la tarde, fotos de rigor y vuelta para abajo, empieza a llover, se me moja el mapa, aceleramos la marcha y terminamos corriendo hasta el desvío que nos bajará hasta el Coll de Pollegons, no llevamos material de escalada pero hubiera estado muy chulo bajar por el barranco Sa Jolida. Aún así, vamos hasta la boca de salida del canal de las Damas, ferrata famosa de Montserrat y allí cogemos la vía de escape que nos bajará de nuevo hasta Collbató.

Entrenos del 24-28 de Septiembre

2007-09-30T15:59:00.000+01:00

Lunes 24/09/2007

Día de descanso, por fín... después de una mañana de playa nos vamos a ver las vías de escalada que hay en la MalaDona, el acceso a la Falconera tiene un susto, queda pendiente!!!

Martes 25/09/2007

Día duro de curro, salgo tarde pero llego a Spinning, he hecho 10 min de eliptica mientras espero. La clase no me ha dejado vacía todo y las agujetas del fin de semana.

Miercoles 26/09/2007

Relax, aprovecho para organizar casa y material ciclista.

Jueves 27/09/2007

Vuelta a las nocturnas en Btt, cuántos días sin ver a los compañeros, aunque los cuñaos no aparecieron. Los asistentes: D.Teixidó, Jesús, Carlos, Vidi y yo. Subimos a las antenas para cojer la trialera que lleva a Ca'l Jaques, bueno por llamarlo de alguna manera, piedras, piedras, arbustos duros que me dejaron las piernas hechas trizas, a mi y a todos, vamos. Llegamos a Ca'l Jaques, las caídas de Carlos no han tenido conseqüencias por suerte, se nos cruza un borrico y todo el mundo con las bromas de que si nos encontramos un muerto no sería muy extraño, porque ahí no llegan ni las moscas. Entramos en el caserío a echar un vistazo, nuestra sorpresa, allí seguro que vive alguien, está todo impecable, hay latas de comida, cacharros para cocinar y un fuego recien apagado. Yo me acojono y salgo, menos mal que el inquilino no se nos apareció sino me muero del susto. Vaya aventura!!!

Fin de Semana Betetero 21-23septiembre

2007-09-30T15:36:00.000+01:00

Cómo lo prometido es deuda, fuí a cumplir con mi promesa de ayudar a Joan Valbuena en la marcha de Btt que organiza cada año en Castelldefels.

Sabado 22/09/2007

Salimos a marcar el circuíto, vamos con una pick-up y aunque subimos el purgatorio casi corriendo para colocar las cintas. Nos separamos en la clota, carlos y yo tiramos hasta las agujas para bajar a la trialera de la Vall del Teix que une con la pista de Plana Novella, vaya chaparrón nos cayó, continuamos marcando y más tarde quedamos en el Pick & Beer de Begues, había que desayunar o mejor dijo comer porqué ya eran más de las 13h. De bajada me tocó marcar el trozo que va de la verja verde en la ctra. que sube a Begues, hasta las barbacoas y luego vuelta a Viladecans para recojer el coche, mañana más.

Domingo 23/09/2007

Antes de que empiece la cursa nos disponemos a repartir la gente por los puntos complicados, en el avituallamiento de Begues el esponsor de la fruta se acaba de cortar la primera falange del dedo, qué impresión, le llevan corriendo al hospital. Bajamos a meta y entramos con el primero de la corta, me coloco en la carpa para repartir los mallots, no hay ningún incidente y a la gente le ha gustado el sufrimiento pasado.

A las 14:30h llego a casa, estoy muerta. Doy tregua hasta las 18h, me despierto y propongo a John una caminata nocturna, me mira sorprendido pero accede. Salimos de las Barbacoas de la Sentiu, mi intención hacer la marcha corta de Btt, al revés, más de 20kms. Llevamos mochila, con agua, ropa y cena. A medida que oscurece y nos vamos adentrando en las trialeras, escuchamos los primeros murmullos de la naturaleza, aunque estoy acostumbrada a las nocturnas pienso que no es lo mismo en bicicleta que a pie, prefiero no pensar en los berracos. Hacemos todo el trayecto sin incidentes, hasta paramos a cenar en can Bori, disfrutando de las vistas y la quietud de la noche. El tramo del purgatorio lo bajamos corriendo, para adelantar un poquito. A escasos metros del coche, se cruzan por la carretera dos jabalíes de buen tamaño, apago el frontal al instante y al llegar al coche me sorprende ver madre y crías de jabalí husmeando como si de ovejas se tratara, qué fuerte!!!

Resultado "Raid TEVA La Pinilla"

2007-09-17T12:30:00.000+01:00

4º Puesto para el equipo "Costa Daurada" Dos días Non Stop, sin dormir, 18 secciones, 200kms alternando Trekking, Btt, Kayak, Escalada, Patines, todo con orientación...

(Joan Carbonell, Iñaki y Sylvia Agustina... y yo "Gemma Galbis" de asistencia)

FELICIDADES CHIC@S

Raid TEVA Liga Nacional

2007-09-12T11:20:00.000+01:00

Los próximos días 15 y 16 de Septiembre tendrá lugar la 5ª prueba de la Liga española de Raids Aventura, el III GRAN PREMIO TEVA-LA PINILLA, que recorrerá parte de la provincia de Segovia.
Será una prueba de Non Stop de aproximadamente 20 horas para los primeros clasificados en la categoría Elite, compuestos por tres integrantes cada uno y asistencia, que podrá ser de una o más personas. Deberán recorrer 200 kilómetros remando, pedaleando, corriendo y patinando, además de realizar en el transcurso del raid algunas pruebas de habilidad como el rapel, tirolina o escalada (niveles de 5º).

Entrenos semana 03 al 07 Septiembre

2007-09-10T12:03:00.000+01:00

Lunes:

14:15h--- Entreno natación fácil 1000mts aprox. para no matar al nuevo compañero de entrenos.

20:30h Sesión Spinning con C.Parra, es la primera vez que le veo "petado" y yo no he sufrido nada. (Pobrecito)

Martes:

14:15h--- Nos han puesto unas máquinas nuevas en el gym de al lado del curro, Can Vintró:

20 min. Elíptica

15 min. Spinning sin música

20:30h Entreno natación con Carlos Gil, el retorno del Coach.

500mts Calentamiento cambio stilo c/50

400mts (50rápido+50 suave)

4x25 en masa a tope

100 suaves

Miercoles:

Descanso

Jueves:

21h - Nocturna por Begues, muy corta, suave y accidentada.

Viernes:

Salida de Fin Semana de Escalada en Margalef - preparación de material, comida, etc.

20:25h--- Llegamos a Margalef y todavía no ha llegado mi hermano Rubén, su novia Laura y toda la tropa de escaladores de Valéncia: (Edi, abuelo, Ferran, Sonia, Angie, Lula, Xavi, Ñañes, Jordi, Macu y su hijo Esteve(terremoto). Y de catalunya: Laura, Jose, John y yo.

Fin de semana 01 y 02 de Septiembre

2007-09-04T16:34:00.000+01:00

Sabado 01/09/2007

Para hoy tenía tantas opciones de entreno y competición que al final por culpa de estar de guardia en el curro no pude hacer nada:

Triatlón de Banyoles

Raid-Orientación

St.Climent-Montserrat en Btt

...

Domingo 02/09/2007

Me he acostado a las 8 de la mañana después de salir de marcha, ni una gota de alcohol en mi sangre, me tocaba conducir. Qué difícil es bailar 'Hause' sin haber bebido, la próxima me llevo la bici de Spinning.

Viernes 31/08/2007

2007-08-31T08:28:00.000+01:00

Nueva cabecera gentileza de 'anar fent'... gracias Jordi!!

Entrenos Jueves 30/08/07

2007-08-30T15:58:00.000+01:00

14:15h - Sesión de Estiramientos + Abdominales + pesas con John en Can Vintró.

La verdad es que me alegro de haber conocido a John, parece estar dispuesto a sufrir un poquito.

Entreno Miercoles 29/08/2007

2007-08-30T15:45:00.000+01:00

14:15h Entreno de piscina fácil con John (compañero de curro) en Can Vintró.

20h - Estiramientos + Elíptica
20:48h - Classe de Spinning en el Accura con Javier, sessión cardio, no he passado de pulsaciones

Entreno Martes 28/08/2007

2007-08-29T10:09:00.000+01:00

A las 14:15h - 1500mts de natación facil en la piscina de CanVintró (BCN)

A las 20h he llegado al Accura, mi sorpresa, parecía un mercadillo lleno de gente... y claro, todo mi gozo en un pozo, no había bici libre en la sala de Spinning, decidí hacer algo de estiramientos. Luego me subí por primera vez a la elíptica, hice unos 55 min. Para la gente que piensa que no hace nada, le sugiero que pruebe hacer cambios de ritmo, fuerza y posición (Cómo en Spinning).

Entreno Fin de Semana

2007-08-28T11:33:00.000+01:00

Sector Escalada Montesa

Sabado 25/08/2007

Se celebraba la cursa popular de mi pueblo natal Castelló de la Ribera(Valéncia), coincidiendo con las fiestas patronales de Moros i Cristianos (cómo en Alcoi). El recorrido de 8kms por las calles y caminos que recorren los campos de naranjos qué tantos años me vieron entrenar, especialmente entre 1991-98. Ésta vez sólo me acerqué a animar a los conocidos, la falta de entreno corriendo me hizo desistir de participar.

Domingo 26/08/2007

Día de escalada en Montesa, Ramonet y dos churris de (Chequia), Juliol(Albergue El Ramallar), Rubén y yo. He caído en la última vía y por ir de primero, he notado moléstias en el tríceps izquierdo. Después comilona en Vallada, dónde empieza el puerto de 2,4km hasta el Alto del Campello (Vaya subidita).

Entrenos 20 al 24 de Agosto

2007-08-24T08:27:00.000+01:00

Después de descansar Domingo y Lunes por el mal tiempo, éste es el resumen de la semana:

Martes 21/08: Estaba agobiada de no hacer nada, me pasé por el Accura a la clase de spinning y me dieron caña hasta en el carné de identidad, qué manera de sufrir... (llegué hasta el 90%) .

Miercoles 22/08: Llegó mi hermano Rubén y su novia Laura, de su tour por el sur de Francia y Suiza, vaya vacaciones pasadas por agua. Han tenido la mitad de días con lluvia, él estaba que se subía por las paredes de no hacer nada (literalmente), cogímos los bartulos y me los llevé a escalar a la Roca Negra, (sector de escalada de Castelldefels poco frecuentado por el grado de sus vías) . Empezamos con 'Calientamotores' 5+ (si,si, un quintillo). Luego Rubén se encadenó un (7a)EniKap y (7b+ (creo)). Yo me quedé a mitad de Filigordas por qué se nos hizo de noche, un (V+) rarito, ratito.

Jueves 23/08: Día completito, por la mañana curro, por la tarde me llevé a mi hermano y a su novia a 'Cala Morisca', aproveché para nadar unos metros entre las boyas (que sensación más rara lo de nadar en pelotas). Después nos fuímos a 'La Foixarda', sector de escalada artificial muy chulo ideal para entrenar solo o acompañado a pocos metros de barcelona y gratis!!!!

Empezamos a calentar con las presas del túnel luego encadené 'Semen de perro viejo'(V+) bastante feo, nombre incluído, mi hermano montó 'De puta Madre'(6b) que hice de segunda, luego hizo un (7a+) bastante chungo y para rematar hicimos un una vieta de entreno que no ponía grado que me ha dejó toda la espalda contracturada.... vaya tela!! Alguien me puede dar masaje ?¿?

Entreno Sabado 18/08/2007

2007-08-19T21:52:00.000+01:00

Quería salir en bici de carretera, aunque el tiempo amenazaba lluvia y la única compañera que se animó Sonia, (una crack de la bici). La intención era hacer Castelldefels, Sitges, Olivella, Aviñonet, Begues y Castelldefels. El ritmo por las costas fué algo fuerte hasta más de la mitad, pero empezó a llover fuerte y tuvimos que aflojar, las bajadas con lluvia y coches adelantando no me gustan nada, además tampoco se puede ir a rueda... Hicimos parada en la gasolinera de Sitges a ver si paraba un poco la lluvia, decidímos cambiar el recorrido y continuar dirección Vilanova, al final llegamos hasta Cunit disfrutando del trozo de nacional para alcanzar velocidad punta, Sonia acoplada y yo sin acoples pero tirando del carro... Media vuelta y sin lluvia dirección Castelldefels, chino chano por las costas (o eso decimos siempre, y luego pegamos el palo en la Maladona....eeeehhh....) Al final un buen entreno que acabó en comida en casa de Sonia y Robert, estamos preparando una rutilla en Btt para el mes de Octubre, dudamos entre:

Camino de Santiago

Transpirenaica

Pedals de Foc

Margalef 2007

2007-08-19T21:45:00.001+01:00

Ciao Ezequiel

2007-08-17T18:47:00.001+01:00

Entreno Pista 16/08/2007

2007-08-17T10:00:00.000+01:00

Cómo no hay nocturna por las vacaciones, he pasado por el entreno del Gavàtriatló. Aunque éramos pocos el entreno ha sido bastante productivo.

Rodaje suave por la hierba
Calentamiento específico (Técnica de carrera, Skipping,...)
4 séries:
1ª (4x400) = 7'25" - a1'52" la vuelta
2ª (3x400) = 5'24" - a 1'48" "
3ª (2x400) = 3'30" - a 1'45" "
4ª (1x400) a 1'32"
Vuelta a la calma con rodaje suave + Estiramientos

Historias de la Fira d'Agost a Xàtiva

2007-08-14T10:17:00.000+01:00

Cuando se acerca la fecha, el 15 de Agosto, no puedo evitar pensar en que mi abuelo nació en Xàtiva, Bartolomé Aviño Enguix, su madre Dolores Enguix Vicedo también era natural de Xàtiva, pero vivían en Castelló de la Ribera (Villa Nueva de Castellón) a 14kms de allí. Por eso, en mi família era un acontecimiento acudir a la Feria de Xàtiva. Aún recuerdo las historias que contaban mis abuelos de cómo antiguamente iban en carro, a pie o en bicicleta, desde mi pueblo hasta la ciudad de Xàtiva o los animales que allí compraban o vendían, pues mi abuelo eran Vaquero.

Cada año íbamos el día de la Feria por la mañana y desayunábamos en la Alameda, al lado de la tienda de bicicletas, "Bicicletas Sanchis", dónde mi abuelo, gran aficionado de la bici, compró a mis hermanos su primera "bicicleta de corredor", una Orbea azul. El hermano de mi abuela que había sido corredor en pista (velódromo) nos enseñaba a subir a la bici, yo apenas sabía andar...

Mi abuelo anduvo en bicicleta hasta los 78 años, para ir a ver sus campos, y cuándo me subo a la bicicleta pienso en llegar a su edad cómo él, sobre la bici.

Mañana hace 9 años que "Sus ojos se cerraron y el mundo sigue andando...

Entrenos 13/08/2007

2007-08-14T09:11:00.000+01:00

Se reducen mis opciones de entreno en el Áccura, me han dejado toda la semana sin piscina, así que me he metido en clase de spinning y me he puesto a prueba. Una carga elevada de fuerza que, con el agobio de la sala, casi me han fundido. He cerrado los ojos, me he concentrado en la respiración y he podido acabar... Ésto no lo podría hacer fuera de la sala, dónde un descuído puede ser fatal.

Domingo 12/08/2007

2007-08-13T12:13:00.000+01:00

Aunque no tenía ganas he saltado de la cama para hacer un ratillo de Btt. Olesa de Bonesvalls-Turó de les mentides- Ordal- Bola del Món(estación meteorológica)- Ordal- Avinyonet- Olesa de Bonesvalls, 42kms con bastante desnivel positivo.

Nicolau Casaus(Una triste pérdida)Viernes 10/08/2007

2007-08-13T12:06:00.000+01:00

El día 8 de Falleció el Sr. Nicolau Casaus, persona carismática que conocí por las cosas de la vida en 2005 cuando trabajaba los fines de semana en la residéncia "Portamar" de Castelldefels para juntar dinero y comprarme la Btt. Reconozco que le cogí mucho cariño. Recuerdo que los pocos momentos de lucidez que tenía casi siempre eran a hora de acostarse, tantas veces le arropé... me preguntaba si tenía novio, y yo le decía que no, que a mi no me quería nadie, entonces él decía que merecía un buen hombre. Ojalá contestaba yo. Y entonces el decía que me quería. Que me perdone su esposa, la Sra. Conchi y sus hijos, porqué aunque el tiempo se lleve a la gente que queremos. Los momentos compartidos siempre nadie los puede borrar...

Temo esos versos a millares,

Cómo el mancebo teme las falsedades,

Le pondrán una corona reluciente,

Y me inquieta que le tapen su frente,

Su frente:

Sabia, humana, grande, inmensa,

Temo que los .........

en su rigidez,

cubran el empalagoso óleo,

de la leninista sencillez,

cual las niñas de mis própios ojos,

yo cuido de él,

para que no lo envuelvan

en vistoso papel,

el corazón lo manda,

Y de escribir tengo el deber.

(Vladimir Maiakovsky)

Cena de Despedida

2007-08-10T11:19:00.000+01:00

Los asistentes de Izquierda a derecha.
(Carlos, Rosa, Xavi, Ezequiel, Sergio, Vicky, Marisol, Sergi, Emili, Robert, Sonia, Gemma, David y Anne)

Anoche hicimos en casa de Robert y Sonia una Pasta Party, la intención era despedirse de nuestro Coach (Ezequiel Benvenuto).

Entreno Sabado 04/08/2007

2007-08-05T17:28:00.000+01:00

Cómo esperaba la visita de mi hermano y cuñada este fin de semana, pensé salir a entrenar un poco, la intención era hacer unos 80-90kms así qué, salí tarde a eso de las 11h. En la gasolinera de Castelldefels me encontré de vuelta a las Ratas que me animaron con fuerza (más de un conocido pensó, a éstas horas sales?¿?) En fin, hice las costas con la intención de rodar y no subir pulsaciones, vamos imposible, y si encima te adelanta un ciclista con desaire más.... Llegué a su rueda hasta la última bajada de la gasolinera dónde un ruído extraño me hizo bajar el ritmo... falsa alarma no has pinchado.... continuo mi marcha, y me encuentro a David Cervera un compañero del Gavàtriatló en Sitges. Éste hombre siempre me pilla cuando salgo sola, no hay manera de entrenar a escondidas. Llego a Vilanova, Cubelles, Cunit, Roda de Barà, Torredembarra??? Estoy casi en Tarragona, bueno por unos kilometros me acerco y doy un paseo por la City que fué testigo de mis inicios ciclistas.... (Llevaba la bici en el tren hasta Tarragona y de la estación de Renfe a la Universidad Politècnica (St.Pere y St.Pau) tenía unos kilometrillos con subiditas, qué tiempos aquellos de la bici rígida con portamaletas y todo que parecía que se hiba a desmontar en cada bordillo que saltaba....

Ya en Tarragona me aprovisiono con bebidas de todo tipo (aquarius, coca-cola, agua,..) y la vuelta con el viento en contra se me hizo aburrida, aunque seguro que menos que a los coches que venían en dirección contraria por la autopista. Vaya putada pasar un día de vacaciones en un atasco y encima pagando....!!!!!

Al final, 144kms a 27km/h de media. Rodaje largo.

Nuevo Reto para el 2008

2007-08-03T11:15:00.000+01:00

Un profesor que tuve en la Universidad, me dijo que para ser constante en la vida y llegar a ser algo, hay que marcarse unos objetivos. Reconozco que mucho caso no le hice, la verdad es que me gusta mucho improvisar y muchas veces me dejo llevar por sensaciones. Para el 2008 tengo muchos sueños:

Quiero mejorar en todos los deportes que practico.

Quiero seguir disfrutando de buenos entrenos con los amigos y compañeros de fatigas.

Quiero terminar todos los retos, carreras y competiciones en que me inscriba.

Algunos de ellos pueden ser:

(La Quebrantahuesos, La marmotte, Paris-Brest-Paris, en Road-bike)

(RXTerra, Ironbike y rutas en Btt)

(Chamin des Bons Hommes, Cavalls de Vent, Carros de Foc, Ultra-tail du MontBlanc, en cuanto a Running)

etc....

Entreno Martes 31/08/2007 (Gavàtriatló)

2007-08-01T10:56:00.000+01:00

Entreno en la piscina con la gente del "Gavàtriatló" y mi primer entreno el coach Ezequiel Benvenuto, reconozco que mi auséncia des de el 24/02/2007 por los entrenos dirigidos se ha notado bastante, la mayoría de la gente de mi carril (los menos rápidos) ha mejorado mucho, también hay caras nuevas... No me ha costado nada seguir el entreno, eso fué gracias a que el pasado sabado me encontré con el monitor de spinning en la piscina del Accura y me obligó, literalmente a tirarme a la "Pileta" (grácias Javier).

4 séries de 300mts:

1 crol, 1 estilos, pull, palas

8 séries de 100mts: progresivos de 1-4 y vuelta a empezar

8 séries de 50 reduciendo nº de brazadas de 1-4 y vuelta a empezar

100 suaves

Total: 2500mts.

Entreno Domingo Gavàtriatló en datos

2007-08-01T10:04:00.000+01:00

Según el GPS que inicialicé en la plaza de las Palmeras me salieron 76,69kms en 3:11 con las paradas de: Rotonda Begues, Fuente Avinyonet, Gasolinera de Sitges, Rotonda Rat Penat.
Velocidad máx: 60,2kms/h
Media: 24kms/h
Des. Acum.: 820mts

Salida Domingo con el Gavatriatló

2007-07-29T12:43:00.000+01:00

Subiendo a Begues delante de la grupeta, eso sí, antes del hachazo...

Grupeta subiendo Begues

Ezequiel Benvenuto (Nuevo Coach del Gavàtriatló) por las costas

Cómo hacía tiempo que no salía en bici con la gente del triatlón, decidí compartir entreno con ellos. Así qué, salgo a las 8h dirección la Plaza de las Palmeras y a tan sólo 200mts de casa... Pafff!!!! Ha rebentado la camara de la rueda trasera, qué putada, no llegaré a tiempo... Bueno me dispongo a cambiarla y decido volver a casa para darle más presión con la bomba de pie, decido cargar la bici en el coche para ir a buscar a los compañeros.

Llego a las Palmeras y veo rodando a Ernest y a Ezequiel(nuestro nuevo trainer), continuamos rodando hasta que aparece el resto de la gente... Iremos dirección Begues hemos quedado con algún rezagado en la rotonda. Empezamos a subir y los chicos no tardan en sacar el hacha, suben a ritmo y me quedo atrás con Rosa a 100mts, decido apretar y subo sola, arriba esperamos a Rosa para continuar la marcha. De nuevo dirección a Avinyonet los chicos pegan un palo y se van cómo un tiro. Rosa y yo rodamos a buen ritmo pero les hemos perdido de vista ni con picos de 41kms/h somos capaces de alcanzarlos. En Avinyonet rapido repostaje y de nuevo dirección a Sant Pere de Ribes, allí la gente se relaja hasta Olivella dónde de nuevo empiezan a apretar. Yo ya no tengo ganas de nada, así que encaro las costas de Garraf con el Xino, xano. Se me atraganta la Maladona por el ritmo llevado, me recupero en la bajada a Garraf y volando a plato hasta la rotonda de Port Ginesta... Cuelgo algunas fotos cortesía de Emili Llopart.

Nocturna 26 Julio 2007

2007-07-27T17:12:00.000+01:00

La nocturna de ayer fué un tanto extraña, acostrumbrados a hacer bastantes kms y desnivel, ayer parecía de relax. Había quedado con la gente de St. Clemente que subiríamos a Begues e iríamos hasta una fuente antigua de bombeo que hay subiendo para la Desfeta a cenar bajo la única luz de nuestros frontales... vaya comilona, no faltó de nada: alguien trajo tortilla de patatas, otros embutido, queso, mini-bocatas de atún con tomate, vino de Gandesa, Rioja, bizcocho, café y hasta patxarán casero.... un lujo.... estuvimos de chachara hasta casi las 12h de la noche, y ahora tocaba volver a casa.... Cómo? Llevo una cogorza de campeonato, me subo a la bici y me entra la risa, yo así no puedo conducir (la bici), total que hacemos un esfuerzo y el Vidi, Jesús y yo continuamos nuestra nocturna para ver si mientras bajamos la borrachera. Al final descubrimos una trialera nueva y subimos por un mortirolo que casi me bajó el pedo de golpe. Eso sí, la noche espectacular por el reflejo de la luna, la temperatura era ideal para pedalear durante horas.

Fin de Semana en Margalef

2007-07-23T14:58:00.000+01:00

Rubén encadenando un 7b+ a vista en sector del Porc

Este finde tocaba descansar de entrenos y bicicleta. Así que, me fuí con mi hermano Rubén y mi cuñada a Margalef, una de las zonas más famosas de escalada de Tarragona. Aunque el tiempo pintaba feo, y aguantamos cuatro gotas en ocasiones, nos resultó bastante provechoso. Ya he empezado a escalar de primera y encadenar algunas vías, eso sí, fáciles, aunque diferentes... sobre todo las "Na fen (6a)" y "Po Zi"(5+) del sector de Les "Chorreres" dónde el trabajo de pinza y adeherencia eran cruciales.

Martes 17 Julio

2007-07-19T09:08:00.000+01:00

Salida nocturna con Ángel y Jaume (los cuñaos) en BTT por Begues, con subida a las antenas y birra en el pic and Beer incluídas.

Entreno 16 julio

2007-07-19T09:02:00.000+01:00

Sessión 45 min. spinning(60%-75%) + 500mts natación recuperación

Entrenos del 9 al 15 Julio

2007-07-19T08:48:00.000+01:00

Lunes: 1500mts swim - 45 min Sessión spinning + 500mts swim en Accura
Martes: Sessión spinning con C. Parra
Jueves: Entreno series con Gavàtriatló en la Pineda: 1000 + 2x500 (3'54")
Viernes: Sessión Spinning + Spa
Domingo: 115kms de Road-bike (Begues-Avinyonet-Arboç-St.Jaume domenys-St.Sadurní-St.Pau d'ordal-Avinyonet-Begues.

2007-07-09T12:42:00.000+01:00

Al final las cosas se complicaron:

Sylvia y yo, no encontramos exponsor que sufragara los casi 4000.- euros que necesitabamos para el Gigathlon One Week.

El cambio de trabajo no me permitía dicho gasto. Así que hasta el último momento no decidí abandonar la idea de participar.

Entrenos 01/05 Julio 2007

2007-07-06T15:15:00.000+01:00

01/07/2007
He quedado con Paqui, su pareja(Alfonso) y dos amigos en St. Boi, la idea era hacer una salida tranquila por carretera, menos mal piensé, porqué el día anterior me había hecho las costas a plato y sufrí de lo lindo... mi sorpresa llegó cuando nos dirigíamos hacia Montserrat... No puede ser... a penas me siento las piernas, aguanté lo que pude, pero decidí subir a mi ritmo, todavía queda la vuelta y no quería quemarme...

Lunes 02/07/2007
Aunque estoy molida del finde he hecho sesión de spinning con C.Parra.

Martes 03/07/2007
Me he encontrado con Paqui en spinning, empieza el pique de fuerza en clase, la verdad es que aguanta muy bien la fuerza y el ritmo, promete como ciclista, se ha animado y quiere hacer la Quebrantahuesos el próximo año.

Miercoles 04/07/2007
Los excesos pasan factura y los míos aunque muy de tarde en tarde también. Fiebre, dolor abdominal y falta de apetito. En pocas palabras (una Merde).

Jueves 05/07/2007
En teoría algunos de los compañeros de nocturna salían, pero yo no tenía fuerzas ni de sostener la bici en pie, así que me metí sesión de aguas en el 'Accura', intentando calmar mi ansiedad.

Entrenos Semana 25-30/06/2007

2007-07-06T08:27:00.000+01:00

Lunes 25/06/07
Después del tute del Sabado, decido entrar en clase de Spinning, aunque sigo bien la clase, no tardo en notar que las piernas me pesan: 45min con C.Parra.

Martes 26/06/07
Hacía tiempo que no salía a correr con Jesús por montaña, al final un recorrido exigente (St.Climent-Creu de Querol-Tabor-Pla de les Bruixes-St.Climent) en el Tabor hicimos parada, Jesús escaló la Torre de Vigilancia, si nos llegan a pillar.... al final 1h:30min

Miercoles 27/06/2007:

Merecido descanso y sesión de aguas en el 'Accura'.
Jueves 28/06/07:

Vaya Nocturna, 38kms y bastante desnivel positivo. A los pocos kms de salir, bajando por una trialera me caí dando una vuelta de campana y aterrizando encima de unos zarzales, detrás mío Vicent Carreré quien también provó el suelo. El resto de la nocturna lo pasé fatal por los rasguños. Que pena no haber sacado el track de la vuelta, el recorrido no tiene desperdicio, más de uno sufrió... (Vidi, Teixi, Jesús, Jaume, Xavi, Vicent y yo)
Viernes 29/06/07: 45 min de Spinning para terminar la semana.
Sabado 30/06/07: Mi idea era salir con un grupo de Viladecans. Al final yo salí 1h antes y me los encontré a la vuelta por las costas, que ritmo que llevaban. Yo no sé si Jaume y Gabriel me han enredado o qué, pero dicen que ellos se esperan. Me gustaría salir con ellos los Sabados, a ver si puedo bajar el proximo año de las 9h en la Quebrantahuesos.
Domingo 01/07/07:

Me engañaron para hacer un rato de carretera y me llevaron hasta Montserrat. Al final 95kms des de St. Boi

Crónica Quebrantahuesos 2007

2007-06-29T18:06:00.000+01:00

Crónica Quebrantahuesos 2007

El pasado año hice la versión corta "Treparriscos" y me dejó una ligera sensación de "me ha faltado otro puertecito" y me propuse hacer el año siguiente la Quebrantahuesos.

Viernes 22 Junio

Me escaqueo como puedo del curro para salir a las 15:30h dirección Sabiñanigo. Más de 300kms que hago sola por no coincidir con nadie de los que íbamos, se me hicieron eternos. Llegué al pabellón a recoger el dorsal, allí me encontré con muchos conocidos, gente de mi pueblo natal (Castelló de la Ribera) que no se podían creer que fuera a participar, (Santi Prat) que sufrió entre mis manos en la Titan Desert y aun así me pidió masaje nuevamente, todos los compañeros del CC.Begues con quienes he compartido las pocas salidas de los domingos y que sufrieron mis retrasos por culpa del curro nocturno y gente con la que he coincidido en otras marchas cicloturistas cómo la de Cervera o Terra Remences.
Más tarde llegué al camping dónde ya me esperaban “Los Cuñaos” (família Mitjans-Robles) a quien agradezco mucho su apoyo y verdaderos culpables de mi participación en la Quebranta.2007.

Después de preparar todo y cenar un poco, me fui a dormir con los nervios en el estómago.

Sabado 23 Junio

5:45h de la mañana, con pocas ganas de levantarme me preparo y me dirijo al bungalow de los cuñaos, he pasado mala noche, reconozco que dormir en el suelo no es lo mejor antes de una carrera, pero no soy la única, así que no me puedo quejar. Desayuno leche de soja con café y todos los complejos vitamínicos cómo de costumbre. Único bidón con potasio, que me obliga a parar en todos los avituallamientos. Nos dirigimos en bici hacia la salida, qué nervios!!
Nos dan la salida y hasta los 12 minutos no paso por la alfombra de chip, la gente está que se sale, voy sola y pasa un grupo a buen ritmo y me indican que me enganche, 45kms/h dirección a Jaca, voy volando… Pronto empieza el primer puerto, el ‘Somport’, que subo casi sin darme cuenta, voy tanteando el ritmo e incluso saludando a conocidos, pero algo falla y son las calas, llevo las calas flojas y me paro en el avituallamiento en la carpa Orbea dónde me ayudan a apretarlas, continúo para arriba y noto una mano en la espalda: es Carles Font, que lleva buen ritmo, le intento seguir unos metros pero pronto empieza la bajada, me paro a abrigarme, no tengo ganas de quedarme pajarito: empiezo a escuchar : Aupa Neska!!! - Vamos chica!!!
La bajada se hace larga y fría, entramos en Francia y la poca gente que hay también nos anima. No tardamos en empezar a subir el “Marie Blanque” mítico puerto del Tour de France y del que recordaba las palabras de Sara y Sonia, compañeras del Gavàtriatló que hicieron dos años atrás la carrera: Sara decía emocionada que subieron todo el puerto sin bajarse de la bici con su padre al lado y había gente que subía andando.
Reconozco que eso me caló y yo sabía que también subiría todo el puerto sobre la bici, lo que no sabía era que no me podía poner en pié por culpa nuevamente de las calas. Y los últimos metros me resultaron pesaditos. Además de esquivar la gente que subía a pié, nos encontramos con un coche que quería pasar a toda costa, y al que no pude evitar echarle la bronca: Vamos cómo podemos, no nos lo ponga más difícil!!, En aquellos momentos te pasan mil cosas por la cabeza, no sé si acabaré, todavía me queda más de la mitad, necesito una llave hallen para apretar las calas, etc… En la bajada me vuelve a adelantar Carles, baja cómo un poseso. Yo sólo pienso en bajar sin arriesgar, queda mucha cursa y hay que terminar.
Continúo y me dirijo con una chica vasca hacia el próximo puerto, “El Portalet” me comenta que se hace muy fácil, si, si… en verdad lo único que pesan son los kilómetros y lo único que pensaba era que ya tenía casi todo hecho. Los últimos kilómetros hasta coronar fueron los más emocionantes de toda la marcha, gente a los dos lados de la carretera, en su mayoría vascos que con sus ánimos consiguieron que me saltaran las lágrimas: “Aupa Neska”!!! “Vixca Catalunya”!!! Es increíble la fuerza que transmite la gente.
Bajada, avituallamiento y desvío hacia la “Hoz de Jaca”, último puerto de 2 kms que subía constante y en un par de puntos más fuerte, mi mente se hacía a la idea de que iba en Btt y era un simple repechón que duraría poco. La verdad me resultó más liviano… En la bajada metí plato y lo llevé hasta meta, los últimos kilómetros a más de 30km/h e incluso llegué a esprintar con un chico con el que había compartido subida en el “Portalet”. Fué bestial la llegada, la gente animando todavía y la sensación de: me encuentro muy bien y he cumplido objetivo. Si no pasa nada el próximo año más y mejor. Al final 9h 42 min sin estresarme.

Mes Fotos Escalada

2007-06-21T17:44:00.001+01:00

Y mientras, las otras mirando....

Miercoles 20/06/2007

2007-06-21T15:56:00.000+01:00

Aprovechando la corta visita a un cliente me he escapado hacia el 'Accura', me habían hablado mucho del Pilates y sin dudarlo me he metido en clase. Me ha encantado, me ha recordado las clases de Yoga que tanto echa de menos mi espalda. Luego corriendo al curro y a las 20h he vuelto al Accura para hacer la última clase de Spinning de la semana antes de la Quebrantahuesos, más metros de piscina, para terminar con relax y agradable charla en las piscinas de contraste.

Entreno Martes 19/06/2007

2007-06-21T15:50:00.000+01:00

Hoy ha sido un día un poco desastre, he hecho clase de spinning con C.Parra y me ha resultado dura, porque siempre me paso de vueltas en su clase? Me dejo llevar por el ritmo....

Fotos Margalef Rubén (Lucky7b+)

2007-06-21T09:05:00.000+01:00

Rubén Margalef

2007-06-19T14:47:00.000+01:00

Rubén en el chorro

Mi hermano ha subido des de Xàtiva a Margalef para pasar el finde entero escalando, ha encadenado a vista una cuantas vías y casi el último 'viote' : 7b+ (lucky) en el sector de Can Verdures. Prometo fotos, fué espectacular.

Entreno Lunes 18/06/07

2007-06-19T08:48:00.000+01:00

Semana prévia a la Quebrantahuesos, me empiezan a atacar las dudas, Seré capaz de terminar? Me bajaré en los repechones duros? Me darán rampas?etc...

He decidido que lo mejor es no pensar, así que:
14:15h Salgo del curro y me meto en la piscina de Can Vintró: 1200mts suaves para retomar sensaciones, la semana pasada no nadé ningún día.

21:05h Entro en la piscina del Accura para completar día de natación, 750mts técnica y 4x25mts progresivos. Contraste de Aguas y Sauna.

Fin de Semana Out

2007-06-19T08:12:00.000+01:00

Por motivos de trabajo éste finde no he podido entrenar ningún día:

Dejé tirados a los compañeros que hacían de St.Climent-Prades en bici.

A Elvira en el Cpto. de Catalunya de Tándem

A Caty que íbamos a salir el viernes

....

Nocturna 14-15/06/07

2007-06-15T15:32:00.000+01:00

Aprovechando el buen tiempo hemos quedado para hacer una nocturna más larga. Los osad@s: J.Mitjans, Á.Robles, Jesús, J.Monés, D.Teixidó y yo quedamos delante de casa David poco antes de las 21h. La ruta prometía kilómetros, una contrarreloj y una cronoescalada que ganó Ángel.

Salímos de Begues dirección Plana Novella, llegamos hasta dónde empieza el sendero que lleva hasta Vallgrassa, allí empiezaron la contrarreloj, yo fuí a mi ritmo. Salímos a la carretera que lleva a la Pleta, pero nos desviamos por una trialera y senderos para ir a buscar la cementera. Salímos a la carretera de las costas, subimos en procesión aunque picados la Maladona, pero al llegar a Garraf, se picaron y me dejaron tirada como una colilla, yo no estoy tan acostumbrada a ir a plato. Llegamos al Rober's y vaya espectaculo, todo el mundo de marcha y nosotros disfrazados de ciclistas, como siempre me tocó a mí pedir y llevar la comida: Talibanes!!

Salímos de Castelldefels dirección la Sentiu para coger la pista que sube a Begues (el purgatorio), cómo se notan las piernas después de los tirones de la grupeta. Cómo siempre, subí a mi ritmo y de no ser por la hora podría haber hecho otra vuelta igual, eso decían todos, pero nunca hay suficientes hu... para hacerlo. Al final salieron 48'3kms y a buen ritmo.

X-Terra Riba Roja d'Ebre

2007-06-11T16:28:00.000+01:00

Después de hablar con Albert (organización RXT) y dejarme enredar, decidí participar. No había dormido casi, ni entrenado los días anteriores así que no sabía cómo respondería mi cuerpo. Me lo tomaré cómo un entreno largo, odisea y madrugón para llegar a Riba Roja de Ebro. Sabía que iban más compañeros del GavàTriatló pero quedamos en encontrarnos allí. Dos horas antes de la salida y había que preparar todavía el material, había dos boxes uno en la plaza de la iglesia dónde haríamos la transición a correr y el otro en el muelle dónde haríamos la transición de bici. Pequeño briefing y explicación del circuíto de bici. Sergi nos acerca a Toni, Marisol y a mí hasta la salida de natación, vaya con las piedrecitas, llegué descalza hasta la salida y creo que hice hasta callo por culpa de los pinchos... Nos acercamos hasta la barcaza que dará la salida y algún gracioso comenta que ha visto algún "siluro" (monstruo del Ebro). Entre tanto barullo empezamos a nadar, no pude coger el ritmo, (claro, ni me acuerdo de nadar) todavía había quien intentaba ayudarse de mi cuerpo para avanzar, aunque no tardé en pegarle patadón (vamos hombre!! tanto río que hay y tienes que estar encima mío: Lo siento), la llegada al muelle fué horrible por las algas, aún así no pude evitar descojonarme de mí misma al quedar atrapada entre ellas. La transición tranquila, buff!! Pues no queda carrera, todavía... me voy a agobiar por 2 minutos... Salgo con la bici y hasta coger el ritmo pasa media vuelta, aunque voy avanzando no termino de encontrarme cómoda. Al final de la tercera vuelta el calor empieza a hacer mella, no dejo de hidratarme pero la monotonía de las vueltas agobia un poco. En la última vuelta a 2'5 kms del avituallamiento pincho (Todavía no me lo explico porque llevo Tubless, ya se ha secado el liquido) convencida de lo que hago desmonto la cubierta y no tardo en darme cuenta que la cámara que llevo es de válvula gruesa (No!!! Maldición!!! Necesito válvula fina) total, voy al trote arrastrando la bici hasta el avituallamiento, allí me ofrecen llevarme a meta (O sea, abandonar. No, me niego, llegaré andando si hace falta y estoy dentro de tiempo!!!) al poco rato un chico me dejó una cámara reparada con parches pero que me sirvió para llegar hasta meta y continuar. Los buenos ya habían llegado de correr, qué máquinas!!! A mi me faltaba todavía la 1/2 maratón, pero con el xino, xano, caminando en las subidas y trotando en las bajadas llegué muy entera a la meta.

Podría haberlo hecho mucho mejor, pero lo que buscaba era terminar. Todo tiene su recompensa y la mía fué terminar 2ª y en muy buenas condiciones. Muchas grácias a Sergi, Marisol, Toni, Taka, Albert y toda la gente que me animó en cada paso...

Fotos Corsica 2007

2007-06-11T16:16:00.000+01:00

Llegando a Ajaccio 7 a.m.

Terminando la sección de Costering

D.Teixidó y Víctor Sans (antes de empezar el Costering)

Semana previa y Raid Corsica 2007

2007-06-08T14:52:00.000+01:00

Crónica Raid Corsica 2007

La semana del 28/05/07 al 31/05/07 ha sido un caos, preparativos, búsqueda de información sobre la fauna y flora de la isla, billetes del ferry's, precios de furgonetas de alquiler, esto se debería preparar con más tiempo chicos... Tanto ha sido el lío que a penas he podido ir a entrenar, algún día al Accura a clase de spinning y ya.

Equipo: Medilast-Resistance-Buff
Componentes: Dani Buyo, Victor Sans y David Teixidó

Viernes 01/06/07

Habíamos quedado Victor y yo delante de casa D.Teixidó a las 8:30h allí cargamos todo el material: mochilas, tienda de campaña, bicicletas, inciernillo para cocinar,etc. Todavía había que comprar la comida así que pasamos por el Alcampo.
A las 11:30h empezamos a tirar millas dirección Niza, un montón de kms porqué des de allí cogemos a las 22h el Ferry que nos llevará a Ajaccio (Córcega).
Toda la noche de viaje, sin camarote y durmiendo tirados por ahí en la salas de butacas, se me hace muy extraño el balanceo, aunque pretender dormir con el sonido de choque de cucharillas que hacía el techo de la sala era casi imposible, por suerte pudo el cansancio.

Sabado 02/06/07

Llegamos a las 7h de la mañana a Ajaccio, media hora para salir del ferry y comprar los billetes de vuelta. De camino cojo un mapa de la Isla, tenemos que hacer un buen tramo de carretera hasta el pueblo dónde se hace la recogida de dorsales y el briefing. Vaya carreteras y de qué manera conducen los Corsos, aunque creo que yo conduzco algo peor, llegamos a las casi a las 10h y tengo a los chicos medio mareados, pasan verificaciones de material y recogemos los dorsales, hay que marcarlos y hay un boletín con el protocolo de marcaje de los vehículos de asistencia (y todo rapidito que sino nos pueden penalizar) hacen el briefing y ha empezado a llover en esa zona de la isla, esto no es nada para lo que se avecina. Nos dirigimos al camping dónde pasaremos la noche a montar las tiendas y preparar todo el material obligatorio de equipo y personal que deberán llevar los chicos siempre en la mochila: telefono satelite, botiquín, tienda de campaña, etc…
La primera prueba del raid consistirá en un costerig, carrera dónde bordearán un trozo de costa buscando balizas y dónde deberán hacer una prueba de snorkel (buceo) para identificar la fauna y flora de la zona que les ayudará a bonificar tiempo en función de los aciertos. Por fin llegó Dani Buyo, el tercer componente del equipo que por motivos de trabajo vino empezado el Raid.

La siguiente prueba sería un trail nocturno, dónde los chicos entrarían en 2ª posición junto con el otro equipo español en 3ª posición. Empezaba la aventura, hacía fresco y estuvo toda la noche lloviendo, y yo pasé la noche con fiebre.

Domingo 03/06/07

La primera prueba del domingo después de recoger todo el campamento sería un trail dónde Victor y Dani, tuvieron algún que otro problema con la orientación. Después salieron en BTT David y Dani quien también sufrió problemas mecánicos, ya que el montaje de su bicicleta se hizo con prisas y el cambio no le funcionaba muy bien. A continuación les esperaba otra prueba de Costering dónde Dani casi tira la toalla por problemas fisiológicos y otro trail dónde D.Teixidó y Victor hicieron el mejor tiempo de la sección recuperando todo el tiempo perdido en la jornada y situándose de nuevo entre los 3 primeros de la clasificación general. El enlace de carretera hasta el siguiente camping nos llevó casi 3 horas, por carreteras de curvas que encerraban valles impresionantes, dónde un error de conducción hubiera sido fatídico, la niebla nos hizo pasar algo de miedo. Ya en el camping, ducha y cena decente que había que aprovechar.

Lunes 04/06/07

La primera prueba del día fue Kanyoning, en ésta sección saldrían Dani y Victor, por suerte les fue muy bien e incluso recuperaron tiempo para salir antes en la siguiente sección.
Llegamos a la siguiente sección, un trail de más de 2 horas dónde tendrían que superar un desnivel positivo importante, salieron D.Teixidó y Víctor, nuevamente a ritmo infernal con una bajada muy dura y disputada dónde David sufrió por no llevar los bastones.
La siguiente sección era de cuerdas, neutralizada y yo que tenía el mono de bici le pedí a Dani que me dejara la suya. Mi intención era llegar hasta la salida de cuerdas con la bici y así lo hice, pero por error me llevé la llave de la furgoneta y les dejé literalmente tirados : La gente del otro equipo español les acercaron hasta la salida y casi me muero cuando les ví aparecer y me lo comentaron: Lo siento chicos !!!! Fallo garrafal !! Por suerte no perjudicó al equipo. (Pero ocasionó Mal rollo)
La siguiente sección sería un Trail nocturno, dónde volvieron a perder un poco de tiempo porque D. Teixidó se había quedado sin batería en el Sylva y la orientación con un frontal pequeño se hizo muy complicada. Llegaron a las 2 de la madrugada, me desperté varias veces, pasamos frío aquella noche.

Martes 05/06/07

El Raid empezaba a endurecerse, para empezar el nuevo día, salieron D.Teixidó y Víctor nuevamente, tenían que hacer un Trail corto más otro de Alta Montaña, tenían que subir al Monte D’Oro, del que apenas se veía la cima, por el mal tiempo, hubiera preferido que anularan la siguiente sección, pero no!! Los chicos llegaron fríos y destemplados por la lluvia, comieron un poco y en la siguiente sección salieron David y Dani con la BTT, debatiendo entre si les dejaban pasar por el control horario o no, fuimos de los pocos equipos que hicieron la durísima sección de BTT, un recorrido con lluvia, barro, árboles caídos que había que sortear, balizas que la organización ya había quitado, un mapa deshecho por la lluvia… Esto es un Raid!!!
La siguiente sección era un trail nocturno y no cesaba de llover, hubo equipos que no se aventuraron a salir, el nuestro con Dani y Víctor, hizo el tercera posición en la sección.
Había que llegar al siguiente camping qué pereza, todavía tenía que preparar cena para los chicos y montar las tiendas, aún así la noche pasó volando.

Miércoles 06/06/07

El día empezaba con un pequeño trail por el pueblo que serviría de transición para coger la BTT, sector duro que puso a D.Teixidó y a Dani Buyó en un aprieto ya que perdieron tiempo en más de una baliza, aún así lo hicieron bastante bien. La siguiente sección una Vía Ferrata, enclavada en un paraje precioso y que resolvieron sobrados Víctor y D.Teixidó. Entre tanto Dani Buyo se quedó recuperando en el camping.
La siguiente sección y para terminar el raid kayak, por suerte Víctor y Dani reman que se las pelan y recuperaron bastante tiempo.

Quizá me dejo muchos detalles y a mucha gente sin mencionar y que he conocido durante los 6 días de convivencia, a todos muchas gracias por vuestro apoyo: Raquel, J-J. Carbonell, Xavi Gil, Iñaki, Judit (traductora), Micael (logística), etc…

Vivir apartada de las comodidades, tiene su proceso de adaptación y aprender a dormir en una tienda de campaña, pasando frío y sabiendo que está lloviendo a fuera, que tienes la ropa que necesitas para el día siguiente empapada y cocinar en un mini inciernillo de camping gaz en un rincón de la furgoneta un poco de pasta para los compañeros que vienen hambrientos y cansados requiere su práctica.

Gracias chicos porqué he aprendido a secar la ropa en los pocos ratillos de sol que había y con la calefacción de furgoneta tendiéndola en el salpicadero entre los trayectos de secciones…

Vuelta a Casa 07/06/07

Salimos de noche después de la cena, ya nos habíamos despedido de la gente y todavía teníamos que acercar a Dani hasta el aeropuerto de Ajaccio. Nos quedaban 150 kilómetros hasta Bastia dónde teníamos que coger el Ferry de vuelta a las 7h dirección Niza. Aquella noche se me hizo eterna, entre relevos de conducción y paradas a descansar, pensaba que no llegaríamos nunca. Otras tantas horas de ferry, dónde al menos puede dormir un poco y luego kilómetros y más kilómetros hasta llegar a Begues. Entre tantas horas me invadieron muchos sentimientos, algunos de nostalgia, otros de rabia por no haber sabido hacerlo mejor, pero lo tomo cómo un aprendizaje para la siguiente.

Domingo 27/05/07

2007-05-28T12:32:00.000+01:00

Entreno suspendido por la visita sorpresa de mi hermano y mi cuñada, que habían subido a Berlín a por una furgo y que me han hecho replantearme la compra del piso.

Sabado 26/05/07

2007-05-28T12:13:00.000+01:00

Después de pasar anoche por el Descaro y acostarme a las mil, no tenía muchas ganas de levantarme ésta mañana, pero la conciencia no me dejaba dormir así que, nuevamente sesión de Spinning, después de la ducha me he dedicado una mega sesión de estiramientos. Echo mucho de menos aquellas clases de Taek-won-do con el Agustín, dónde practicábamos la elasticidad hasta llegar al dolor.

Viernes 25/05/07

2007-05-28T11:49:00.000+01:00

20:40h Sessión de Spinning con Javier, ha estado muy bien, aunque me ha pasado factura la nocturna de anoche, ésta semana he doblado entreno natación-bici cada día y las piernas se resienten.

El Retorno de las Nocturnas

2007-05-25T09:33:00.001+01:00

Vuelve la normalidad a los Jueves-Noche, ya tenía ganas de volver a notar el fresquito de la noche al bajar las trialeras, a la poca luz de nuestros faros...

Ayer nos juntamos (David, Laura, Àngel, Jaume, Jesús y yo), la intención hacer una vuelta corta, dejar a Laura la mujer de David ya que sus 2 peques sólo le permíten entrenar un rato, aún así (Muy Bien Mami Cañera!!!!) Para luego continuar una rutilla más larga hicímos (Begues-Mas de les Fonts, Montau, Urb.Vallirana, Olesa Bonesvalls, Turó de les Mentides, Ctra.Avinyonet y por carretera hasta Begues) Vaya pique llevaban Àngel y Jaume (ratpenat) y David Teixidó, los tres salen en carretera y parece que se transforman. Jesús y yo quedamos atrás, pero aún así llegué a 52kms/h con la Btt en algún tobogan, no está mal!! Al final 37,8kms con 1200mts positivos.

X-Terra de Riba-roja d'Ebre

2007-05-23T11:43:00.001+01:00

Cómo no podía ser de otra manera mi primer triatlón LD, si no pasa nada será X-Terra, todavía quedan días y hay que acumular kilómetros nadando con el neopreno y corriendo. Sin duda un entrenamiento de calidad, dónde podré hacer kms en río. Cómo echo de menos el Riu Xúquer a su paso por Antella, dónde hice mi primer triatlón en 1993 en dónde se nadaba contra-corriente. Y dónde pasába las tardes de verano nadando y aprendiendo a remar con la gente de la (Peña Piragüísta Antella: Julio, Tomás, Benjamí, Jordi, Maradona, Pichi, etc...) Grácias chicos!!!

The Corsica Raid

2007-05-22T14:16:00.000+01:00

Si no pasa nada, entre el 2-7 de junio estaré en Corcega, el motivo:

El Raid Corsica, ayudándo a unos amigos cómo asisténcia y en alguna sección.

Los cracks són Dani Buyo, David Teixidó y el último no sé...

http://www.corsicaraid.com/us/pages/home.html

Espero que no me den mucha caña, y disfrutar del magnífico enclave.

Entreno Lunes 21/05/07

2007-05-22T10:10:00.000+01:00

14:15h Natación: 1500mts alternando técnica y nado contínuo.

20:40h Sesión Spinning 80-85%. con C.Parra. Voy notando mejoría en las salidas, me cuesta menos ponerme en pie para resolver las cuestas y aunque siempre se disparan las pulsaciones, ya no es cómo antes... Bien!!

Triste Fin de Semana

2007-05-21T15:21:00.000+01:00

Primero que nada mi más sentido pesame a la família 'García-Argente' , el sabado perdieron a su patriarca, el Sr.Julián García Isern (vecino y fanático del Barça) que nos hacía partícipes de los goles des de su casa. Nunca olvidaré las sentadas 'a la fresca' cada verano en la calle de atrás, dónde pasában horas hablando después de cenar y él siempre con la radio, escuchando los partidos. Ni sus comentarios chistosos, ni su 'cómo va por Barcelona'? y siempre se emocionaba cuándo le contaba que había estado en el Camp Nou... Hasta Siempre !!

Llegué Sabado al pueblo, y nada más ir al horno me entero de la noticia.. así que todo el plan de ir a Cullera para ver el Clasificatorio para el Cpto. de España 'Elite' quedó en el olvido.

Fotos Titan Desert(2)

2007-05-17T14:59:00.000+01:00

El parking de las bicis en la 2a etapa que al final anularon....

Río desbordado

Mi nuevo cacharro

2007-05-17T10:03:00.000+01:00

Espero que me acompañe en muchas salidas: Btt, Running, Trekkings, Raids, etc...

Martes 15/05/07 Reportaje TVE

2007-05-16T08:21:00.000+01:00

Ayer martes, nos grabaron a Elvi y a mi para hacer un pequeño reportaje de nuestra aventura en la TITAN DESERT, J.Guasch(TVE) amigo y compañero ciclista me propuso hacernos una entrevista. Al parecer, J.Escorcells que nos estuvo grabando en el desierto le mandó algunas imagenes nuestras y la dureza de alguna puede servir para explicar un poco más las dificultades, o los sentimientos sufridos. Aunque será breve creo que no tiene desperdicio...

Para mi, el hecho de pasar horas y horas, kms y kms dónde te invaden miles de pensamientos, miles de preguntas (qué hago aquí? me he perdido? pq no veo a nadie?...) y luego cuándo llegas al final de la etapa todos se esvanecen y lo que te queda és que has podido superarla y las imagenes de los sitios por dónde has pasado.

Hay mucha gente que debería perderse en el desierto, para encontrarse a sí mismo...

Crónica Terra Remences

2007-05-13T21:09:00.000+01:00

Sabado 12/05/07
Hemos ido Jaume, Ángel y yo a recoger los dorsales, con su posterior preparación de las bicis. Al parecer Angel, que se ha puesto un Compack no le funciona muy bien el desviador, y mi bici pide un cambio de cadena a gritos, prometo cambiarla ésta semana... pero, aunque lo que necesito es cambiar la bici, hice una promesa y si hago la quebrantahuesos será con la bici vieja (R500-Trimini-CAAD4 - Cannondale) Por malo que digan que es su cambio (Shimano tiagra, No me ha fallado NUNCA!!!)

Domingo 13/05/07
Nos hemos levantado a las 6h, estamos en un camping a 15min de la salida, preparamos desayunos, batidos, dopage, digo... (geles, barritas, etc) para la marcha, les he obligado a los chicos a poner una pastilla de Potasio en los bidones, hay que prevenir las rampas.... Qué nervios!!!!

Saliendo del camping nos encontramos a (Valbuena, Colbi y cía) y se burla de nosotros y nos pregunta qué... De qué queremos los bocatas, que nos espera en la llegada!!!! (vacilón...)
Aparcando me encuentro con algunos compañeros del Gavàtriatló (Robert, Sonia, Sara, Carlos G y Hendrik) vaya, vaya, no me lo esperaba... Nos dirigimos hacia la salida, todavía faltan 20min, allí veo algunas caras conocidas y que estaban hace tan sólo 2 semanas en la TITAN, entre ellos gente de 'Privalia' (Hnos.Carné), Santi Prats, Clara Caballero y casi todos buscaban el tándem, Pues No!! Dudo que hubiera podido arrastrarlo tantos kms y en subida…
La Salida masificada, he ido con cuidado, los primeros kms la gente sale disparada, qué locura, la velocidad media 40km/h durante los primeros 15kms, hasta que empieza el primer puerto y empiezo a adelantar gente, a mitad puerto tengo que parar a poner bien el sillín, se mueve, qué incomodo… pasa Robert y me pregunta... me subo y apreto, recupero posiciones, no tarda en adelantarme Hendrik, no me extraña los dos són finishers y están fuertes. Llego arriba sin problemas, 1er avituallamiento, ni paro, así ahorro tiempo y masificación… Bajada y llano rápidos, pero en una curva y para no comerme a un ciclista despistado he tenido que clavar el freno, derrapo y maniobro para no caer, me pongo en alerta… y además de mala hostia… qué imprudente el tío!!!

A por el 2º puerto, subidita y más subidita, casi a mitad alcanzo a Sara y a su padre (compi del gavàtriatló que me había adelantado en el llano). No hay nada cómo pillar un buen grupete. Intento ir con ellos pero, Sara me obliga a tirar, (núnca lo hubiera dicho, con lo que ella tira) me dice que no me espere, le hago caso y bajo del puerto como si estuviese poseïda, me encanta!!
Se acerca el desvío para la marcha larga y un amago de rampa me hace dudar por momentos. No pienso ceder, me auto convenzo que no tengo nada que perder y si que ganar (un entreno largo), así que a por el 3er puerto. (Coll de Bracons). Àngel lo ha bautizado el ‘coll dels collons’. Se me empieza a atragantar, es un puerto de 7kms con algún repechón estilo ‘Rat Penat’, y para rematar viento en contra… Venga qué más!!! Cuesta pero al final, llego arriba, recargo bidón y para abajo, casi llegando a Torelló consigo enganchar a chaval para hacer relevos por la carretera, qué máquina, rozamos los 50km/h en el llano… empieza el siguiente puerto o Mortirolo, largo y duro cómo la vida misma, toca hacer unos 30kms de subida suave pero constante, casi a la mitad, mis pies están ardiendo, entre el calor y lo justo de la talla, me hacen ver las estrellas. He tenido que sacar los pies cómo si fuera a hacer una transición, y vaya si cuesta pedalear en subida… En el siguiente y último avituallamiento me he tirado casi una botella de agua para refrescarlos y menos mal.
A los pocos kms empieza la bajada que me llevará a meta, voy rápido pero con precaución no tengo ninguna gana de comerme un coche. Los últimos 5kms la velocidad és de vértigo, más de 44kms/h incluso en el llano… al final 7h 46min Bronce.